Posttraumatiskt stressyndrom kallas ofta för PTSD och är en förkortning av engelskans posttraumatic stress disorder.
Det kan vara svårt att må bra igen efter att ha varit med om jobbiga händelser.
PTSD som orsakas av psykisk misshandel kan ha djupgående och långvariga effekter på en person. Den som har upplevt psykisk misshandel kan drabbas av en rad symptom och beteenden som påverkar deras livskvalitet.
För det första kan personen uppleva återupplevande av traumatiska händelser, vilket kan ta form av flashbacks eller mardrömmar. Dessa upplevelser kan leda till en konstant känsla av rädsla och ångest. Dessutom kan det uppstå känslor av avskildhet och isolering, där individen drar sig undan från sociala interaktioner av rädsla för att bli sårad igen.
Kognitiva funktioner kan också påverkas; många personer med PTSD kan ha svårt att koncentrera sig, fatta beslut eller minnas viktiga detaljer. Det kan leda till negativa tankemönster, låg självkänsla och en känsla av hopplöshet. Fysiska symptom, såsom sömnproblem och kronisk stress, kan också manifestera sig, vilket ytterligare försvårar individens förmåga att hantera vardagen.
Sammanfattningsvis kan PTSD till följd av psykisk misshandel skapa en komplex och utmanande situation för den drabbade, där både emotionella och fysiska aspekter av livet påverkas negativt.
Vad kan ge PTSD?
Enskilda händelser som till exempel olyckor, fysisk och psykisk misshandel, våldtäkt, brott eller liknande kan leda till PTSD.
Det kan också vara händelser som pågår under en längre tid. Några exempel på sådana situationer är dessa:
- att uppleva krig
- våld i en nära relation
- långvarig mobbning
- sexuella övergrepp
- upplevelser under intensivvård eller operationer.
- en svår förlossning eller missfall.
Symtom på PTSD?
Påträngande minnen
Att minnen är påträngande innebär att de inte lämnar dig ifred. Du kan till exempel få ett eller flera av dessa symtom:
- påträngande minnesbilder
- mardrömmar
- kraftiga reaktioner från kroppen, till exempel att du får hjärtklappning, får svårt att andas och känner dig stel och spänd.
Ibland är minnesbilderna så levande att det känns som att traumat händer just nu. Det kallas flashbacks och kan utlösas av situationer eller händelser som påminner om de skrämmande upplevelserna. Det kan exempelvis vara ljud, en doft eller andra sinnesintryck. Att återuppleva händelsen ger ofta stark ångest och stress.
Mardrömmarna kan också ge stark ångest. Ibland handlar drömmarna om det som har hänt, ibland är de obegripliga.
Du undviker allt som påminner om traumat
Du får till exempel ett eller båda av dessa symtom:
- Du försöker undvika allt som påminner om händelsen. Det kan göra att du isolerar dig från andra människor.
- Du vill inte prata om händelsen.
Hur du tänker och känner dig
Du får till exempel ett eller båda av dessa symtom:
- Du kan känna dig nedstämdhet eller likgiltig och kan inte engagera dig i det som händer i din vardag.
- Du börjar tänka att du själv inte klarar saker och att världen är farlig.
- Du kan få minnesförlust. Oftast gäller det tiden precis före, under eller efter händelsen.
Överspändhet
Du får till exempel ett eller båda av dessa symtom:
- Du känner dig spänd, lättskrämd eller lättirriterad.
- Du får utbrott av ilska, svårt att koncentrera dig eller svårt att sova. Du kan ha svårt att lära dig nya saker.
- Du känner dig mycket rädd.
Andra symtom
Har man haft PTSD länge kan man också få självmordstankar. Man kan också få svårt att ta hand om sig själv och sin hälsa.
Det kan också kännas som att saker som händer är overkliga eller att det blir en förändring i hur du upplever dig själv.
En del har ont i kroppen hela tiden, eller får kramper.
Komplex PTSD med fler symtom
Man kan få så kallad komplex PTSD när man har ytterligare symtom förutom de typiska symtomen vid vanlig PTSD.
Det kan till exempel vara problem med att hantera känslor eller känna sig förminskad och värdelös. Man kan också skämmas, känna skuld eller misslyckande för den traumatiska händelsen som man har varit med om. Vid komplex PTSD kan man också ha svårt med relationer och att känna närhet med andra personer.
Detta är vanligare om man har varit med om en eller flera händelser som varit extremt hotande och svåra att komma över. Tex psykisk misshandel & grovt våld.
